Stel je voor dat je midden in een uitdaging zit. Misschien is het werk, een nieuwe vaardigheid die je wilt leren, of een persoonlijk doel waar je nog niet helemaal bent. Vaak zeggen we dan tegen onszelf: “Ik kan het niet” of “Het lukt me niet.” Maar wat nou als je daar één klein woordje aan toevoegt? Het woordje “nog.”
In plaats van “Ik kan het niet,” zeg je: “Ik kan het nog niet.” Dat klinkt misschien als een klein verschil, maar geloof me, dat ene woord maakt een wereld van verschil. Door het toe te voegen, geef je jezelf de ruimte om te groeien en om te leren. Het betekent dat je misschien nu nog niet kunt wat je wilt, maar dat je de mogelijkheid openhoudt om het later wel te kunnen. Het is een reminder aan jezelf dat alles wat je nu moeilijk vindt, een stap in je leerproces is.
1. Je mindset verschuift
Het woord “nog” verandert je hele manier van denken. Zonder dat woord lijkt het alsof je vastzit, alsof je iets gewoonweg niet kunt en er niets meer aan te doen valt. Maar met dat ene woord geef je jezelf de vrijheid om te zeggen: “Ik ben onderweg.” Het is het verschil tussen opgeven of doorgaan. Elke keer dat je jezelf vertelt dat je iets nog niet kunt, geef je jezelf toestemming om te falen en daar van te leren. En eerlijk, falen hoort erbij. Niemand leert iets nieuws zonder een paar keer onderuit te gaan.
2. Het geeft je veerkracht
Door “nog” toe te voegen, zeg je eigenlijk tegen jezelf: “Dit is tijdelijk.” Je erkent dat je nu misschien niet bent waar je wilt zijn, maar je houdt vast aan de hoop dat je er zult komen. Het helpt je door te zetten, ook als het moeilijk is. Want laten we eerlijk zijn, we willen allemaal soms opgeven. Maar als je jezelf er steeds aan herinnert dat je onderweg bent, niet aan het einde van de lijn, wordt die last een stuk lichter.
Denk bijvoorbeeld aan het leren van een nieuwe taal of een ingewikkeld werkproject. In het begin lijkt het vaak onmogelijk. Maar door te denken: “Ik kan dit nog niet,” zet je jezelf in een positie waarin je bereid bent om te leren en te groeien.
3. Het opent deuren voor groei
Als je zegt dat je iets nog niet kunt, geef je jezelf de kans om te ontdekken. Je staat open voor nieuwe manieren om iets aan te pakken, om hulp te vragen, of om te leren van je fouten. Het betekent dat je niet vastzit, maar dat er een wereld aan mogelijkheden voor je ligt. Het woordje “nog” maakt het verschil tussen jezelf zien als iemand die aan het leren is, of als iemand die gefaald heeft. En geloof me, dat eerste is zoveel krachtiger.
Voor jou, als jonge volwassene, zit je in een fase van je leven waarin alles nog openligt. Je ontdekt nieuwe dingen over jezelf, je werk, je relaties. Soms lijkt het alsof je al perfect moet zijn, alles moet kunnen, alles moet weten. Maar dat is een enorme last om te dragen. Door simpelweg toe te voegen: “Ik kan het nog niet,” haal je die druk van je schouders. Je herinnert jezelf eraan dat je nog steeds aan het leren bent.
4. Het brengt rust
Er is ook nog iets anders wat dat woord “nog” met je doet. Het brengt rust. Als je tegen jezelf zegt dat je iets nog niet kunt, dan laat je de onrust van “ik moet dit nu kunnen” los. In plaats daarvan geef je jezelf de ruimte om stap voor stap vooruit te gaan. Je focust op de reis, niet op de eindbestemming. En die rust zorgt ervoor dat je met meer zelfvertrouwen, minder stress en meer plezier werkt aan je doelen.
Je hoeft niet alles nu meteen onder de knie te hebben. Het is prima om onderweg te zijn, om te ontdekken, te proberen en te leren. En wanneer je jezelf eraan herinnert dat je iets nog niet kunt, in plaats van te denken dat je het nooit zult kunnen, wordt de weg naar je doel ineens een stuk makkelijker en leuker.
5. Praktische tips: gebruik het in je dagelijks leven
Hoe kun je dit nu toepassen? Simpel. Begin door op te letten wanneer je jezelf vertelt dat je iets niet kunt. Misschien merk je op dat je vaak denkt: “Ik ben niet goed in presenteren,” of “Ik ben niet technisch aangelegd.” Probeer die gedachten om te buigen naar: “Ik ben nog niet goed in presenteren,” of “Ik ben nog niet technisch aangelegd.” Het verschil zit ‘m in de groei. Het gaat er niet om waar je nu bent, maar om waar je naartoe gaat.
Kijk ook naar de kleine dingen in je leven. Heb je moeite met balans tussen werk en privé? Of worstel je met werkstress? Zeg tegen jezelf dat je daar nog niet goed in bent, maar dat je eraan werkt. Je bent aan het leren hoe je meer rust kunt vinden en beter voor jezelf kunt zorgen. Het is geen kwestie van alles direct onder controle hebben, maar van beetje bij beetje groeien.
Conclusie
Het woord “nog” is misschien klein, maar het heeft een enorme kracht. Het verandert je kijk op jezelf en je mogelijkheden. Het helpt je om open te staan voor groei, om niet op te geven en om rust te vinden in je leerproces. Vooral in deze fase van je leven, waarin alles zo snel gaat en er zoveel van je verwacht wordt, is het belangrijk om jezelf de ruimte te geven om te leren. Onthoud: je kunt het misschien nu nog niet, maar als je blijft oefenen, blijft groeien, dan zul je het uiteindelijk wel kunnen.
Dus de volgende keer dat je tegen jezelf zegt “ik kan het niet,” voeg dan dat kleine woordje “nog” toe. Het kan het verschil maken in hoe je denkt, voelt en handelt.
